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跑步跑出好心情
2006-06-21
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每个人都会有许多不开心的时候，不开心的时候有人会去疯狂购物，有人会去向亲人倾诉，有人会去暴饮暴食，有人会跑到一个空旷的地方大声呼喊。而我最喜欢去跑跑步。这是我在大学时养成的习惯。当我无端心情郁闷或是压抑的时候，我就会换上运动服、运动鞋去操场跑上几圈。
在夜色中慢慢地绕着圈，不必在乎别人眼光，按着自己的轨道，迈着舒缓轻快的步伐，开始了两步一呼，两步一吸有节奏的跑。绕着椭圆形的跑道，快跑或慢跑，跑步或停下，全由自己决定，无须看他人脸色行事，无须听别人的意见，完全处在极度的宽容与放松中。一跑起来我就会忘记了压力、烦恼，忘记了种种不快。跑步使我的身体得到了锻炼和放松，更重要的是使我的心灵得到了安宁。轻松自在地跑步是一种美好的享受。
前不久的一个晚上，我来到了温师院的操场上，虽然不是曾经的那个操场，但我还是有一种久别重逢的感觉。在陌生而又熟悉的轨道上继续迈出我的步伐，心情一下子就灿烂起来，感觉那晚的月色特别柔美，空气特别清新。那晚是我离开校园后第一次的跑步，也是我工作后最开心的一晚。我可以有种种借口不去运动，天天让脂肪在身上不停地堆积，但我不能让郁闷在心里慢慢地沉淀，那会使我的生活失去光彩。跑步不仅是健身，更主要的是舒心，它让我淡忘了昨日的烦恼，昨日的忧愁，昨日的不快……去享受那妙不可言的欣慰与舒适。
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评论
中共军委主席狂人
解闷的方式因人而异，
跑步跑出荔枝好心情，
我在不快时喜欢去享受美餐，
幸好，老天也算待我不薄，
至今还没有发胖的迹象。
以后试着换换方式，
去体验一下怎样跑出一个好心情。